Controle emocional em tempos de pandemia - Dicas de como descansar a mente em períodos de crise.

Sabemos que tempos de crise podem sobrecarregar a nossa mente, principalmente com preocupações. Para te ajudar a aliviá-la, convidamos o Ricardo e a Marina para darem dicas de como descansar a mente nestes períodos de crise.

Ricardo Magela Rodrigues tem formação em Yoga pelo Núcleo Terapêutico Padma Yoga de Belo Horizonte (2016) e atualmente estuda meditação dentro visão do Budismo Tibetano pelo CEBB – Centro de Estudos Budistas Bodisatva. Além disso é músico, compositor e instrumentista graduado em violão pela Universidade do Estado de Minas Gerais e pela Bituca – Universidade Popular de Música.

Marina Saraiva de Almeida é Psicóloga Clínica, especialista em Psicanálise nas Instituições de Saúde, pós-graduanda em Ciências Criminais com Contributos da Psicanálise, pelo IEC-PUC/MG, mestranda em Psicologia Criminal pela FUNIBER e Coordenadora da Saúde Mental, Álcool e Outras Drogas de Pará de Minas.

A mediadora é a nossa professora Natália Scoralick, doutora em psicologia e coordenadora e professora do curso de Psicologia da FAPAM.